健康づくりイベント

令和2年度 こころの健康づくり講演会

2021年3月11日(木) 18:00~19:30(受付 17:30~)

長門市地域医療連携支援センター
長門市仙崎198−1


内容
 自殺対策強化月間(3月)にあわせ、睡眠をテーマにこころの健康づくり講演会を開催いたします。ストレスと睡眠は密接な関係にあり、メンタルヘルス対策の上で眠れているかどうかは、予防の観点からも重要です。良質な睡眠はうつ病の予防になり、また健康を維持しQOL(生活の質)の向上につながります。睡眠力を高め、毎日を心豊かに送れるよう、自分自身や大切な人のためにぜひご参加ください。

<講演テーマ>
 「ぐっすり眠って心も体も健康に」

<講師>
 たむら耳鼻咽喉科 院長 田村 光司 先生

※感染症予防対策を講じて実施いたします。
※マスクの着用・手指消毒等ご協力をお願いします。
※新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、急遽中止や変更となる場合があります。その際は、電話にてご連絡いたします。
対象者 長門市民 先着60名(要申込)
参 加 費 無料
参加申込方法 氏名、住所、年齢を電話またはFAXでお申込みください。
[申込先]長門市保健センター
     TEL:0837-23-1133 FAX:0837-23-1168
[申込期限]2021年3月4日(木)
主 催 者 長門市
担当部署名等 長門市保健センター
電話番号 0837-23-1133
参照ホームページ https://www.city.nagato.yamaguchi.jp/soshiki/12/33817.html
交通情報
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