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令和3年度メタボ予防教室
2021年11月19日（金） 13:30～15:00（受付 13:00～）
美東保健福祉センター
美祢市美東町大田6141
内容
メタボは放っておくと心疾患や脳血管疾患など死に至る病気の危険因子を待ち合わせている状態です。メタボを予防したい、今のメタボをどうにかしたいなどメタボに関心のある人はどなたでも大歓迎です。今回のテーマは運動です。生活の中でできるちょっとした工夫をお伝えします。
【内容】
健康運動指導士による講話・実技
「お腹周りをスッキリ！有酸素運動の紹介」
講師 宇部市スポーツコミッション
健康運動指導士 平本貴法 先生
【持参品】
筆記用具、運動できる服装、タオル、飲み物
※新型コロナウイルス感染症の状況に応じて教室を中止する場合がありますので、ご了承ください。なお、参加される場合は以下の注意事項をご確認の上、ご参加ください。
≪参加にあたってのお願い≫
１．以下の状況が認められる場合は参加できません。
・咳やくしゃみ、鼻水などの風邪症状や37.5度以上の発熱がある場合
・新型コロナウイルス感染者と濃厚接触した場合
・ご家族に感染疑いのある方がおられる場合
２．教室当日は、自宅にて検温をお願いします。
３．教室当日、受付で検温、健康状態の確認をおこないます。
４．「咳エチケット」のご協力をお願いします。（マスクの着用をお願いします。）
交通情報
| 公共交通機関 | |
|---|---|
| 駐 車 場 | 有 |
