健康づくりイベント

図書館で学ぶウォーキング~新緑の中央公園を歩こう~

令和4年5月9日(月) 10:30~12:30(開場:10:00)

山口情報芸術センター(YCAM) スタジオC 
山口市中園町7ー7


内容
健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングを始めませんか?
講座に合わせて中央図書館では、4月11日(月)~5月9日(月)に「免疫力アップのための身体づくり」の紹介と、関連図書の紹介をします。貸し出しもできますので、ぜひお立ち寄りください。

【内容】健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について(講義&実技)
    図書館を健康づくりに利用しよう(館内案内)
    (※雨天の場合は、講義と簡単な実技および中央図書館の見学を行います。)
【講師】健康運動指導士 澄川絵里奈氏
【持参品等】飲み物、タオル、筆記用具、歩きやすい服装と靴
対象者 山口市民 50名程度
参 加 費 50円(保険料)
参加申込方法 5月6日(金)までに山口市保健センター(山口市健康増進課)へ申し込み
主 催 者 山口市健康増進課
担当部署名等 山口市健康増進課
電話番号 TEL 083-921-2666 FAX 083-925-2214
参照ホームページ
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