健康づくりイベント

糖尿病予防教室のお知らせ

①2023年12月14日（木）　②2023年12月21日（木）
いずれも14:00～15:30（受付：13:30～）

山口市小郡保健福祉センター
山口市小郡下郷609番地5

内容

糖尿病予防について理解を深め、今日から実践できる食生活や運動について楽しく学びませんか？

【内容】
①講話「糖尿病入門」
　講師：小田医院　院長　津田　真一　医師
②運動講話・実技「健康の第一歩は日常の運動から」
　講師：健康運動指導士　澄川　絵里奈　氏
　栄養講話「血糖値をコントロールする食事のコツ」
　講師：市管理栄養士
＊血管年齢測定、体組成測定測定ができます！（希望者のみ）
【持参品等】（１回目）筆記用具
　　　　　　（２回目）飲み物、タオル、筆記用具、
　　　　　　　　　　　動きやすい服装

対象者	山口市民　40名程度
参加費	無料
参加申込方法	電話または下記のURLからお申込みください。 URLはこちら→https://logoform.jp/form/XCim/347649
主催者	山口市小郡保健福祉センター
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり南部担当
電話番号	TEL：083-973-8147　FAX：083-973-8280
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/145447.html