健康づくりイベント

「高血圧と運動～高血圧を防ぐ運動と血圧管理～」
（山口市・放送大学山口学習センター　連携公開講座）

2020年12月12日（土）　13:30～15:00

名田島地域交流センター
山口市名田島1218番地1

内容

「高血圧と運動～高血圧を防ぐ運動と血圧管理～」
　講師：塩田　正俊
　　　（放送大学山口学習センター客員教授
　　　　山口大学名誉教授）

＜講演の内容＞
　高血圧は、自覚症状がなく、生活習慣の乱れとともに動脈硬化が進展し、心筋梗塞・脳卒中を発症する危険がある。そのため正常血圧維持のための血圧管理は重要となる。また、運動を含む生活習慣の改善は血圧を低下させ、生活習慣病の予防・改善にもつながる。運動を含めた生活習慣のあり方について考えてみましょう。

※新型コロナウイルス感染防止のため、３密に配慮して開催します。
　マスクを着用してご来場ください。

対象者	定員：40名（申込先着順）
参加費	受講料無料
参加申込方法	電話、FAXまたはメールでお申し込みください。【名田島地域交流センター】　 TEL：083-972-6720　FAX：083-972-6731 Eメール：natajima@city.yamaguchi.lg.jp
主催者	山口市教育委員会社会教育課、放送大学山口学習センター
担当部署名等	名田島地域交流センター
電話番号	TEL：083-972-6720　FAX：083-972-6731 Eメール：natajima@city.yamaguchi.lg.jp
参照ホームページ	https://www.sc.ouj.ac.jp/center/yamaguchi/about/2020/10/28113912.html