健康づくりイベント

きららヨガ教室 いすヨガ編

2024年8月28日(水)、9月4日(水)、11日(水)、18日(水) 全4回
14:00~15:00 1時間程度

山口きらら博記念公園 コミュニティルーム
山口市阿知須10509番50


内容
\きららのヨガでココロを癒してカラダをすっきり!/
椅子を使ったヨガを行います!
いすヨガとは、いすを支えにしたり、いすに座って行うヨガです!通常のマット
の上で行うヨガと同じ様に、体幹強化、姿勢改善、むくみや冷えの解消などを目指します!

〇講師 藤井 弘美 先生
    全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター養成コース修了
対象者 定員 10名
※妊娠・怪我をされている方はご遠慮ください。
参 加 費 1人 3,200円 *教室初日にお支払いとなります。
参加申込方法 電話または来園にてお申し込みください。
<申込期間>2024年7月22日(月)~8月27日(火)
主 催 者 山口きらら博記念公園
担当部署名等 山口きらら博記念公園 企画運営課
電話番号 TEL:0836-65-6903 FAX:0836-65-6902
参照ホームページ https://www.kirara-memorial-park.jp/event/2024071800550/
交通情報
公共交通機関
駐 車 場