健康づくりイベント

こころの健康セミナー「ストレスと上手につきあうために～あなたが出来ることを見つけませんか～」

平成28年9月14日（水）　13:30～15:00（開場13:00）

宇部市総合福祉会館2階　ボランティア交流ホール大（宇部市）
宇部市琴芝町二丁目4番20号

内容

近年、精神面（こころ）の不調を訴える方は、増加しています。
“こころ”の不調は、誰にでも起こる可能性があります。ご自分の“こころ”の状態を知り、イライラをコントロールできるようにするために、こころの健康セミナーを開催します。
「イライラを上手にコントロールしたい」、「人間関係を上手に築きたい」、「相談先を知っておきたい」など、どなたでも参加可能です。

講演：ストレスと上手につきあうために
　　　～あなたが出来ることを見つけませんか～
講師：山口大学大学院医学系研究科　教授山根　俊恵　先生

対象者	どなたでも（定員：先着100名）
参加費	無料
参加申込方法	事前申込み不要
主催者	宇部市
担当部署名等	宇部市健康福祉部健康推進課成人保健係
電話番号	0836-31-1777
参照ホームページ	http://www.city.ube.yamaguchi.jp/kenkou/seijinkenkou/soudankyoushitsu/kokoronokennkousemina-.html