健康づくりイベント

アクティブシニア就業応援セミナーVol.2
運動のプロから教わる健康づくりと歩き方講座（下関会場）

10月25日（土）9:45～12:45　※11:45～12:45は希望者のみ

J:COMアリーナ下関（下関市総合体育館）多目的室1・2
下関市向洋町一丁目11番1号

内容

第1部　家トレ×ウォーキングアクティブシニアの新習慣
・今の自分の身体を知ろう！
・今日から始められる効果的な家トレ
・実際に歩いて体感しよう！
※室内履き用の運動靴をご準備ください。

講師　ミズノ株式会社中井　正氏 (健康運動指導士)

第2部個別相談会（希望者のみ）
・山口しごとセンターブース
・シルバー人材センターブース

チラシはこちら

申込みフォーム用二次元コード

対象者	県内在住の概ね55歳以上の方定員：20名（※先着順　定員になり次第締切）
参加費	無料
参加申込方法	①WEB申込みフォームでのお申込み　参照ホームページ内のお申込みフォームよりお申込みください。 ②電話でのお申込み　問い合わせ先の電話番号にご連絡ください。
主催者	山口県・やまぐち働き方改革支援センター
担当部署名等	やまぐち働き方改革支援センター（平日 9:00～17:00まで）
電話番号	TEL：083-974-2050　FAX：083-972-3880
参照ホームページ	https://y-hatarakikata.com/archives/news/active2025/