健康づくりイベント

11月8日（土）9:45～12:45　※11:45～12:45は希望者のみ

周南市学び・交流プラザ　多目的ホール
周南市中央町4番10号

第1部　家トレ×ウォーキングアクティブシニアの新習慣
・今の自分の身体を知ろう！
・今日から始められる効果的な家トレ
・実際に歩いて体感しよう！
講師　ミズノサービス株式会社益田　栞氏 (健康運動指導士)

第2部個別相談会（希望者のみ）
・山口しごとセンターブース
・シルバー人材センターブース

対象者	県内在住の概ね55歳以上の方定員：20名（※先着順　定員になり次第締切）
参加費	無料
参加申込方法	①WEB申込みフォームでのお申込み　参照ホームページ内のお申込みフォームよりお申込みください。 ②電話でのお申込み　問い合わせ先の電話番号にご連絡ください。
主催者	山口県・やまぐち働き方改革支援センター
担当部署名等	やまぐち働き方改革支援センター（平日 9:00～17:00まで）
電話番号	TEL：083-974-2050　FAX：083-972-3880
参照ホームページ	https://y-hatarakikata.com/archives/news/active2025/