健康づくりイベント

ウォーキング教室

2022年11月10日（木）　9:30～11:00

長門市日置保健センター
長門市日置上5914-3

内容

　11月の「ながと健幸百寿プレミアム月間」に合わせて、ウォーキング教室を開催します。日頃からウォーキングしている人も、初めての人も一緒にウォーキングをしてみませんか？　

■内容
　・血圧測定
　・ラジオ体操
　・ストレッチ
　・ウォーキング（2～3km程度）
　運動のできる服装でお越しください。

■持ってくる物
　マスク、タオル、飲み物、万歩計（持っている人）
　ノルディックウォーキング希望の方はポール（ポールは10組分貸出可能）

※感染症予防対策をとり教室を実施しますので、ぜひご参加ください。
※マスクの着用及び咳エチケットにご協力お願いします。
※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、中止の場合があります。

対象者	長門市民
参加費	無料
参加申込方法	お電話でお申込みください。［申込先］長門市保健センター　TEL：0837-23-1133 ［申込期限］2022年11月4日（金）
主催者	長門市健康増進課
担当部署名等	長門市保健センター
電話番号	0837-23-1133
参照ホームページ	https://www.city.nagato.yamaguchi.jp/soshiki/12/42486.html