健康づくりイベント

スポーツフェスタin光　2014　「スロージョギングセミナー」

平成26年5月10日(土)　(9:30～10:30　受付)　(10:30～12:30　セミナー)

大和総合運動公園周辺コース(雨天の場合：大和スポーツセンターアリーナ)
光市大字岩田849番地

内容

スロージョギングは、通常のランニングよりも更に遅く、歩くようなペースで走る運動で、気軽に実践できダイエットや脳の活性化など優れた健康効果が期待できる運動です。
※NHKの「ためしてガッテン」でも紹介され爆発的な人気となっています。

[講師]
福岡大学　教授　田中宏暁　氏（スロージョギング考案者）

[持参物]
運動のできる服装、飲料水(蓋付き)、ランニングシューズ、室内シューズ(雨天時)

※当日は実技も行われますが、講習のみの参加もできます。

対象者	18歳以上の健康な男女定員：200名程度
参加費	500円　※うどん付、体力測定に無料で参加できます
参加申込方法	光市総合体育館までお電話にてお申込みください。 (お名前、住所、電話番号等確認させていただきます) ※当日参加も可
主催者	公益財団法人　光市スポーツ振興会
担当部署名等	公益財団法人　光市スポーツ振興会　担当：安野
電話番号	0833-72-9100　FAX：0833-72-9550
参照ホームページ