健康づくりイベント

スマートウォッチを活用した健康づくりに取り組もう！～令和7年度　生活習慣病予防教室～

2025年8月28日（木）、9月18日（木）、10月9日（木）、12月4日（木）
いずれも10:00～12:00

山陽小野田市保健センター2階　集団指導室（厚狭地区複合施設内）
山陽小野田市大字鴨庄94番地

内容

自らの生活習慣を見つめ直し、高血圧症、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病を予防するための実践方法をお伝えします。スマートウォッチを使って楽しく学び、生活習慣病の予防を始めましょう。

■日程・内容
　＜8月28日（木）＞
　　・公開講座医師講演「生活習慣病について」
　　　講師矢賀健医師（山陽小野田市民病院事業管理者）
　　・講話「スマートウォッチを使って健康管理」
　＜9月18日（木）＞
　　・運動に関する講話・実技①
　　　講師：福田圭祐先生（理学療法士）
　　・ランチミーティング①（管理栄養士）
　＜10月9日（木）＞
　　・運動に関する講話・実技②
　　　講師：福田圭祐先生（理学療法士）
　　・ランチミーティング②（管理栄養士）
　　・保健師による講話
　＜12月4日（木）＞
　　・まとめ・結果振り返り

■持ってくる物
　筆記用具、健診結果、スマートフォン

　※全4回で1コースです。
　※全4回の教室に参加できない方でも、
　　1回目の医師講座のみの参加も可能です。（事前予約制）

チラシはこちら

対象者	生活習慣病の予防に関心のある山陽小野田市民　定員：20名 ※8月28日（木）の公開講座は定員：50名 ※現在、高血圧症、糖尿病、脂質異常症のいずれかで治療を受けている方は、公開講座（8月28日）のみ参加可能です。
参加費	無料 ※スマートウォッチをお持ちでない方は、無料で市が貸出します。 ※ランチミーティングはコンビニ等で購入されたお弁当を持ってきてください。
参加申込方法	［申込先］山陽小野田市健康増進課　TEL：0836-71-1814 　Web：https://shinsei.pref.yamaguchi.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=j4j6dhCz
主催者	山陽小野田市
担当部署名等	山陽小野田市健康増進課
電話番号	0836-71-1814
参照ホームページ	https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/soshiki/22/tounyoubyouyobou.html