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ラララサーキット・ライト教室
2023年 4月7日（金）、14日（金）、21日（金）、28日（金）
5月12日（金）、19日（金）、26日（金）
10：00～11：00
山口きらら博記念公園 やまぐち富士商ドーム3階 コミュニティルーム・休憩棟
山口市阿知須509番50
内容
「足腰が弱ってきたかなぁ」や「いつまでも元気に過ごしたい！」というお声にぴったりの教室です！有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニングは、短い時間で効率よく効果を得ることができるので、長時間身体を動かすのはきついなぁと思われている方にもおすすめです！
○感染症対策へご協力ください。
・こまめな手洗い・手指の消毒をお願いします。
・参加当日は、ご自身で検温のうえ、ご来園ください。その際、37.5度以上の発熱・咳・
鼻水、その他体調不良のある場合はご来園をお控えください。
〇開催場所について
日によって開催場所が異なりますのでご注意ください。
・コミュニティルーム：4月7日、14日
・休憩棟：4月21日、28日、5月12日、19日、26日
| 対象者 | 妊娠、怪我をされている方はお控えください。 |
|---|---|
| 参 加 費 | 初回体験 500円 単発払い 1000円 月謝払い 4月：3200円（4回） 5月：2400円（3回） |
| 参加申込方法 | 電話または来園にてお申し込みください。 |
| 主 催 者 | 山口きらら博記念公園 |
| 担当部署名等 | 山口きらら博記念公園 企画運営課 |
| 電話番号 | TEL：0836-65-6903 FAX：0836-65-6902 |
| 参照ホームページ | https://www.kirara-memorial-park.jp/event/2023031300332 |
交通情報
| 公共交通機関 | |
|---|---|
| 駐 車 場 | 有 |
