健康づくりの基礎知識
健康づくりイベント
健康経営
健康の窓口
取り組み・計画
健康づくりイベント
令和4年度山口県立大学・長門市サテライトカレッジ
「知って得する家庭でできる身体ケア」
第1回：2022年6月7日（火）
第2回：2022年6月17日（金） いずれも 18:30～20:00
第3回：2022年6月21日（火）
ラポールゆや
長門市油谷新別名10833
内容
＜第1回＞ 6月7日（火）18:30～20:00
「睡眠の秘密をさぐろう」
講師 山口県立大学看護栄養学部看護学科
教授 丹 佳子
知っておいてほしい睡眠の知識をクイズ形式で学びます。人は人生の３分の１を睡眠に費やしています。身近な「睡眠」の秘密を明らかにし、よりよい睡眠を目指しましょう。
＜第2回＞ 6月17日（金）18:30～20:00
「運動で健康長寿」
～二重課題運動で脳を刺激しよう～
講師 山口県立大学社会福祉学部社会福祉学科
准教授 角田 憲治
近年、運動の認知症予防効果が注目されていますが、運動の中でも、運動をしながら頭を使う「二重課題運動」が特に効果が期待できるといわれています。
本プログラムでは、運動の健康効果の概要を学び、二重課題運動の一例としてスクエアステップ運動を体験します。
＜第3回＞ 6月21日（火）18:30～20:00
「身近な病気やけがのウソ・ホント」
－家庭でできる応急手当について－
講師 山口県立大学看護栄養学部看護学科
教授 丹 佳子
身近な病気やケガの手当についてクイズを交えながら楽しく学びます。応急手当は病院に行くまでの一時的な手当ですが、医学の進歩と同様、手当の方法も日進月歩です。知って安心の最近の応急手当について一緒に学んでみませんか？
※当日、悪天候や災害が発生した場合や、新型コロナウイルス感染症等やむを得ない事情が生じた場合は中止することがあります。
| 対象者 | 50名（先着順） |
|---|---|
| 参 加 費 | 無料 |
| 参加申込方法 | 電話、FAXまたはハガキで、住所・氏名・電話番号・希望講座を以下の申込先までお知らせください。（部分受講も可能です。） ［申込先］長門市教育委員会 生涯学習・文化財課 〒759-4192 長門市東深川1339番地2 TEL：0837-23-1259 FAX：0837-22-3564 ［申込締切］2022年5月20日（金） |
| 主 催 者 | 長門市・山口県立大学 |
| 担当部署名等 | ①長門市教育委員会 ②山口県立大学地域共生センター |
| 電話番号 | ①TEL：0837-23-1259 ②TEL：083-928-5622 |
| 参照ホームページ | https://www.yamaguchi-pu.ac.jp/ca/oc/inregion/ |
交通情報
| 公共交通機関 | |
|---|---|
| 駐 車 場 |
