健康づくりイベント

令和7年度山口市こころの健康づくり講演会

2025年10月24日（金）　10:00～11:45（開場 9:30～）

山口市保健センター　集団検診室
※山口市保健センター会場での参加が難しい場合は、Zoomによるオンライン参加も可能です。
山口市糸米二丁目6番6号

内容

忙しい毎日、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていませんか？
質のよい睡眠は心と体をリセットする最強の武器です。
睡眠改善とストレス対処の秘訣を知り、ストレスに負けない日常生活に一歩前進！

講演
「睡眠を味方に！ストレスに負けないための生活のヒント」
　
　講師：宇部フロンティア大学心理学部心理学科講師
　　　　大学院附属臨床心理相談センター長
　　　　木元　卓也氏
　　　　（公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士・社会福祉士）
　　　　
＜オンデマンド配信＞
　10月24日の講演会をYouTubeにて期間限定配信します！（要予約）
　［視聴可能期間］
　　2025年12月1日(月)～2026年1月30日(金)
　［視聴方法］
　　「オンデマンド配信」申し込み後、視聴可能期間までにメールにて
　　動画のURLをお送りします。

チラシはこちら

対象者	山口市民　先着60名（要予約）
参加費	無料
参加申込方法	山口市健康増進課へ直接お申し込みいただくか、以下URLよりお申し込みください。　TEL：083-921-2666 　Eメール：kenko@city.yamaguchi.lg.jp 　電子受付URL：https://logoform.jp/form/XCim/1139602
主催者	山口市
担当部署名等	山口市健康増進課
電話番号	083-921-2666
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/180490.html