健康づくりイベント

動脈硬化予防教室のお知らせ

①2023年11月9日（木）　②2023年11月13日（月）
いずれも14:30～16:00　（受付：14:00～）

山口市阿知須地域交流センター
山口市阿知須2743番地

内容

動脈硬化予防について理解を深め、今日から実践できる食生活や運動について楽しく学びませんか？

【内容】
①講話「動脈硬化が引き起こす心血管疾患」
　講師：ひろなか内科循環器科　院長　弘中　克己　医師
②運動講話・実技「効果的で家庭でできる簡単からだ動かし」
　講師：健康運動指導士　恵美須　勝美　氏
　栄養講話「血管を強くする食事」
　講師：市管理栄養士
＊血管年齢測定や体組成測定を実施します（希望者のみ）
【持参品等】（両日とも）筆記用具
　　　　　　（2回目のみ）飲み物、タオル、筆記用具、
　　　　　　　　　　　　　動きやすい服装、運動靴

対象者	山口市民　40名程度
参加費	無料
参加申込方法	電話または下記URLからお申込みください。 URLはこちら→https://logoform.jp/form/XCim/347649
主催者	山口市小郡保健福祉センター
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり南部担当
電話番号	TEL：083-973-8147　FAX：083-973-8280
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/145385.html