健康づくりイベント

女性のための健康教室（骨粗しょう症予防教室）

①2023年11月29日（水）　②2023年12月5日（火）
いずれも14:00～15:30（受付：13:30～）

山口市小郡保健福祉センター
山口市小郡下郷609番地5

内容

特に女性に多い骨粗しょう症。若いうちから予防を意識した食生活や運動に取り組むことが大切です！

【内容】
①講話「知ってつきあう骨粗しょう症」
　講師：さっか整形外科クリニック　院長　目　昭仁　氏
②運動講話・実技「大人の骨育運動教室」
　講師：理学療法士　市原　靖子　氏
　栄養講話「強い骨をつくるための食事とは」
　講師：市管理栄養士
＊骨の強さ測定（希望者のみ）
【持参品等】（１日目）筆記用具
　　　　　　（２日目）飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装

対象者	山口市民　40名程度
参加費	無料
参加申込方法	下記のURLまたは電話にてお申込みください。 URLはこちら→https://logoform.jp/form/XCim/347649
主催者	山口市小郡保健福祉センター
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり南部担当
電話番号	TEL：083-973-8147　FAX：083-973-8280
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/145458.html