健康づくりイベント

心の健康講演会
「ストレスとの上手な付き合い方～コロナ禍におけるメンタルヘルス～」

2021年3月4日（木）　10:00～11:30

防府市保健センター
防府市鞠生町12番1号

内容

　ストレスとは、「こころが感じるプレッシャー」のこと。
　ストレスには集中力ややる気が高まるなどのいい面もありますが、ストレスが大きかったり、長く続いたりすると、心だけでなく体の調子も悪くなってしまうことがあります。ストレスとうまく付き合っていくにはどうすればいいのでしょうか？

＜講演テーマ＞
　「ストレスとの上手な付き合い方～コロナ禍におけるメンタルヘルス～」

＜講師＞
　堀江　秀紀（臨床心理士、カウンセリング・オフィスHORIE代表）

対象者	防府市民　先着50人（要申込）
参加費	無料
参加申込方法	お電話でお申込みください。［申込先］防府市保健センター　TEL：0835-24-2161
主催者	防府市
担当部署名等	防府市保健センター
電話番号	0835-24-2161
参照ホームページ	https://www.city.hofu.yamaguchi.jp/soshiki/21/kokoronokenkou.html