健康づくりイベント

筋力アップ大作戦！

2025年9月9日（火）10:00～11:45（受付9:30～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

働き盛りの今から筋力アップに取り組みましょう！これからも若々しく、毎日をアクティブに過ごすために、日常生活でできる筋力アップの秘訣を学びませんか？

・健康チェック：体組成測定
・「知って得する筋力アップの秘訣」
　～運動編～　　講師：理学療法士　水津直樹氏
　～食事編～　　講師：市管理栄養士

持ち物：運動のできる服装、フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具

対象者	山口市民　30名程度
参加費	50円（保険料含む）
参加申込方法	9月8日（月）までに山口市保健センター(山口市健康増進課)へ電話。または電子申請（https://logoform.jp/form/XCim/1099423）から。
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市健康増進課
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-921-2672TEL
参照ホームページ