健康づくりイベント

糖尿病予防教室～血糖値の改善は、未来を守る第一歩～

2026年1月29日（木）13:30～15:30（受付13:00～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

治療が必要になる前に、今の自分を知り、将来の健康を守る一歩を踏み出してみませんか？
【内容】
・健康チェック：血管年齢測定、体組成測定
・健康講話：「知っておきたい血糖値の基本知識」　講師：市保健師
・栄養編：「より良い血糖コントロールのための上手な選び方・食べ方」講師：市管理栄養士
・運動編：「今日からできる！血糖値ケア運動」　講師：健康運動指導士　鈴木　英明氏

【持ち物】
タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、運動ができ裸足になれる服装、健診結果（お持ちの方）

チラシはこちら

対象者	山口市民　30名程度（血糖値が気になる方）※要申込、先着順
参加費	50円（保険料含む）
参加申込方法	1月28日（水）までに山口市保健センター(山口市健康増進課)へ電話、または電子申請（https://logoform.jp/form/XCim/1327848）から。
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市健康増進課
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-921-2672
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/185774.html