健康づくりイベント

職場ｄｅ体力アップ応援事業

2019年9月17日（火）～2019年12月17日（火）

－
－

内容

　この取り組みは、光市健康づくり推進計画「スマイルチャレンジ事業～職場de体力アップ応援事業～」として、職場内でチームを作って、歩くことを意識し、毎日の生活での歩数や体重を各自で記録するものです。
　チームといっても全員揃って歩く必要はありません。職場の仲間を誘って、みんなで一緒に運動習慣づくりに取り組んでみませんか。

【実施内容】
　３か月間、各自で毎日歩数等の計測を行い、健康記録帳に記入します。３か月後に歩数をチームで合計し、チームの終了報告書を提出してください。アンケートにもご協力ください。

対象者	18歳以上の光市内の事業所に勤務している方 ※2名以上のグループで登録（グループ名を考えてください）定員：150名
参加費	無料
参加申込方法	参加申込書に必要事項を記入し、光市健康増進課へ提出（持参、ＦＡＸ、メール、郵送） ※参加申込書は下記URLからダウンロードできます。申込締切：2019年9月6日（金）
主催者	光市健康増進課
担当部署名等	光市健康増進課
電話番号	0833-74-3007
参照ホームページ	http://www.city.hikari.lg.jp/kenkou/shokubadetairyoku.html