健康づくりイベント

若い世代の健康づくり教室

2021年7月30日（金）　10:00～11:30（受付 9:30～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

いつも身体がだるい、おやつは食べたいけど太りたくないかた必見。
美しくなるための運動と食事のコツを学びませんか。

【内容】
　運動編「ストレッチでカラダもココロもスッキリ！～リラクゼーション～」
　　講師　澄川　絵里奈氏（健康運動指導士）
　食事編「大人女子のための間食」
　　講師　市管理栄養士

【持参品、服装等】
　タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具
　※動きやすく裸足になれる服装でお越しください。

【託児】
　要申し込み（先着順）

対象者	18～40歳代の山口市民30人　※要事前申込
参加費	無料
参加申込方法	電話で山口市保健センターへ TEL：083-921-2666
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市保健センター
電話番号	083-921-2666
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/60/46388.html