健康づくりイベント

若い世代の健康づくり教室～身体と心をスッキリ整える！未来の私のための健康習慣～

2025年12月12日（金）　10:00～11:45（受付 9:30～）

小郡保健福祉センター
山口市小郡下郷609番地5

内容

　育児や家事、仕事などで忙しくて、自分の健康はつい後回しになり、身体の不調を感じることはありませんか？身体も心もスッキリ快適な毎日を送りましょう！

■運動編「身体のちょっと気になるをスッキリ改善！」
＜講師＞健康運動指導士　澄川絵里奈氏
■栄養編「未来の健康は今日の選択から！若い世代が知っておきたい栄養の基本」
＜講師＞市管理栄養士
■持参品：タオル、水分補給用の飲み物
　　　　　※動きやすく、裸足になれる服装でお越しください。
■託　児：要申込（先着順・定員あり）
　　　　　※託児をご利用の方は、教室開始10分前までに受付をお願いいたします。

対象者	18歳から40歳代までの山口市民先着30名
参加費	50円（保険料含む）
参加申込方法	電話またはこちらから電子申請
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり南部担当
電話番号	TEL：083-973-8147　FAX：083-973-8280
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/152092.html