健康づくりイベント

託児付き！女性のカラダケアレッスン

2025年6月10日（火）　10:00～11:45(受付9:30～)

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

女性のカラダは女性ホルモンの変動や妊娠・出産等による体型の変化によって、様々な不調が出現します。「最近何だか疲れやすい」「骨盤のゆがみや腰痛が気になる」という方にオススメの講座です。

「カラダを整える　骨盤スッキリヨガ」
　講師：ヨガインストラクター　まどか　氏
「今の私に必要な食事は？」
　講師：市管理栄養士
持ち物：フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、動きやすい服装でお越しください。
託児：あり（要予約・先着順）
　　　※託児をご利用の方は、開始10分前までには受付をお願いします。

対象者	18～40歳代の女性市民　30名程度
参加費	50円（保険料として）
参加申込方法	5月1日（木）から6月9日（月）までに山口市保健センターまで電話、FAX、または電子申請フォーム（https://logoform.jp/form/XCim/962038）から。
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市保健センター健康増進課
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-921-2672
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/151525.html