健康づくりイベント

【若い世代の健康づくり教室】キレイをつくる！運動と食事のコツ

2023年11月21日（火）　10:00～11:30（受付　9:30～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

忙しくて運動する時間がない、美味しい料理を楽に作りたい方に必見！
▼内容　運動「時間がなくても大丈夫　これなら続く！美Body大作戦」
　　　　〈講師〉健康運動指導士　澄川　絵里奈氏
　　　　食事「キレイをつくる女性のための食事」
　　　　〈講師〉市管理栄養士
▼持参品　フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具
　　　　　※動きやすく、裸足になれる服装でお越しください
▼託児　　要申込（先着順・定員あり）

対象者	18歳～40歳代の山口市民　各日30名
参加費	無料
参加申込方法	山口市保健センター（TEL：083-921-2666）または、こちらからお申込みください。
主催者	山口市
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり担当
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-925-2214
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/132517.html#wakaisedai-zyoseinokenkoudukurikyousitu