健康づくりイベント

【若い世代の健康づくり教室】体の中から整える　キレイの秘訣

2024年2月20日（火）10:00～11:30（受付 9:30～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

自分のための時間を作れていますか？
久しぶりに体を動かしたい、腸内環境を整えたいから必見！
▼内容　運動「体の中からリフレッシュ！腸活ヨガ」
　　　　〈講師〉健康運動実践指導者　沼　良枝氏
　　　　食事「美しさの秘訣！腸を元気にする食事」
　　　　〈講師〉市管理栄養士
▼持参品　フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具
　　　　　※動きやすく、裸足になれる服装でお越しください
▼託児　　要申込（先着順・定員あり）

対象者	18歳～40歳代の市民　30名程度
参加費	無料
参加申込方法	山口市保健センターに電話（TEL：083-921-2666）または、こちらからお申込みください
主催者	山口市
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり担当
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-925-2214
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/152092.html