健康づくりイベント

【高血圧予防教室】今日からあなたも！高血圧予防マスター

2024年7月11日（木）　9:30～11:30（受付開始 9:00から)

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

「最近血圧が高くなり始めたかも」「今まで目をそらしてきたけどなんとかしたい」という方必見！高血圧を予防するための生活習慣について学びませんか？

■健康チェック　血圧測定
■講話　　　　　「血圧ってなんだろう？あなたも知れるカラダのこと」
　　　　　　　　　講師：市保健師
■講話　　　　　「高血圧予防の食事～我慢しない減塩生活～」
　　　　　　　　　講師：市管理栄養士
■講話、実技　　「毎日コツコツ！身体スッキリ体操」
　　　　　　　　　講師：健康運動指導士　藤井千尋氏
■持参物等　　　飲み物、タオル、筆記用具
　　　　　　　　※動きやすい服装でお越しください。

チラシはこちら

対象者	健康づくりに関心のある山口市民（先着30名）
参加費	50円（保険料を含む）
参加申込方法	7月10日までに事前予約の必要あり。来所、電話、FAX、電子申請（https://logoform.jp/f/iYI1U）から申込可能。
主催者	山口市健康増進課（山口市保健センター）
担当部署名等	山口市保健センター健康増進課
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-921-2672
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/157393.html

交通情報

公共交通機関	各自で山口市保健センターにお越しください。当日送迎バス等はありません。
駐車場	山口市保健センター内に駐車スペースあり