健康づくりイベント

からだと心をケア！～女性ホルモンを知って美しい毎日へ～

2026年3月3日（火）　13:30～15:30（受付13:00～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

　女性の体は生涯を通じて女性ホルモンの影響を大きく受けています。女性ホルモンが大きく変動する時期の健康づくりについて、産婦人科医師や健康運動指導士からカラダやココロのメンテナンス方法をお伝えします。

講話「女性の健康について知ろう」
　　講師：市保健師
講話「長い人生、私のココロとカラダのトリセツ大事！」
　　講師：綜合病院山口赤十字病院産婦人科医師　申神　正子　氏
講話・実技「手間いらず！ちょいトレの秘訣」
　　講師：健康運動指導士　澄川　絵里奈　氏

持参品：フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具、動きやすい服装でお越しください。

チラシはこちら

対象者	山口市民女性　30名程度　※要予約、先着順
参加費	50円（保険料として）
参加申込方法	3月2日（月）までに山口市保健センターまで電話、FAX、または電子申請フォーム（ https://logoform.jp/form/XCim/1385212）から。
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市保健センター健康増進課
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-921-2672
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/151525.html