健康づくりイベント

こころの健康づくり講演会

2022年11月18日（金）　13:30～15:30（開場　13:00～）

山口市阿知須地域交流センター
山口市阿知須2743番地

内容

ストレスの多い現在、皆さんどのようにしてストレスを解消されていますか？
一人一人解決方法は様々です。心の不調時の対応方法について一緒に考えてみませんか？

　うつの予防方法　～こころの不調と対処法～
　元気に長生き　健康長寿の秘訣　～食事と睡眠の大切さ～
　
　講師：脳神経筋センターよしみず病院　医師　末次正治先生

≪講師紹介≫
　「元気に長生き、ピンピンコロリ」を目指し、若年者から高齢者まで多くの方々を対象に講演しています。また小中学生及び高校生に「食事と睡眠の大切さ」「脳の仕組みを知って勉強する」をテーマにお話しています。聞いて実行すると成績が驚くほどアップします。

※手話通訳あり（必要な方は事前にお知らせください。）
※託児あり（予約制で、料金は無料です。）

対象者	山口市民50名（要申込）
参加費	無料
参加申込方法	山口市小郡保健福祉センターへお申込みください TEL：083-973-8147　FAX：083-973-8280 E-mail：og-kenko@city.yamaguchi.lg.jp
主催者	山口市
担当部署名等	山口市小郡保健福祉センター
電話番号	083-973-8147
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/39/122159.html