健康づくりイベント

まだまだやります　へら塩大作戦！へら塩❤ランチョンセミナー

平成29年12月2日（土）　10:00～13:00（受付 9:30～）

sazanamiファクトリーキッチン（宇部市）
宇部市あすとぴあ2-1-1
（ブルーウェーブテクノロジーズあすとぴあ事業所内）

内容

　食事と運動で「減塩」について学べるセミナーです。
ご家族や親子で、参加してみませんか。

【減塩について学ぼう】
　・クイズで学ぼう！減塩
　・はじめよう！運動
　　　講師：健康運動指導士　竹村先生

【宇部市認定ヘルシーメニューを食べよう】
　・塩分3g以下・野菜120g以上！
　・ヘルシーなのにボリューム満点ランチ！
　　　＊季節によって食材等、内容に変更あり

◎持参品等
　運動ができる服装、履物（雨天の場合は屋内での運動となります）

20171202 へら塩　ランチョンセミナー　チラシ

対象者	小学4年生～60歳代（定員：40名　先着順）
参加費	一人500円（参加費（昼食代込）は当日お持ちください）
参加申込方法	11月22日（水）までにお申し込みください。
主催者	宇部市
担当部署名等	宇部市保健センター
電話番号	TEL：0836-31-1777　FAX：0836-35-6533
参照ホームページ