健康づくりイベント

ウォーキングイベント「おのサンで3333歩ウォーク」

2022年11月6日（日）　13:00～16:15　※15分ごとに5人ずつ受付します。

おのだサンパーク（サンフェスタ広場前通路集合）
山陽小野田市中川6丁目4番1号

内容

　スマイルエイジングの「運動」では「動こうやぁ！今よりも身体を動かす市民」を目指しています。歩くことは体力づくりや健康増進につながります。
まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩くため、ウォーキングイベント「おのサンで3333歩ウォーク」の参加者を募集します。
※スマイルエイジングとは、笑顔（＝スマイル）の源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていく（＝エイジング）ことです。

【内容】
（１）受付・血圧測定等体調確認
（２）健康アプリ登録（スマホをお持ちの方のみ）
　　　※事前に「やまぐち健幸アプリ」に登録されているとスムーズです。
　　　※スマホをお持ちでない場合は歩数計を貸し出します。
（３）理学療法士によるウォーキング指導（10分程度）
（４）各自で店内3333歩のウォーキングの実践（30分程度）
（５）その他（がん検診等普及啓発など）

【持参物及び服装】
　歩きやすい靴、マスク着用
　※スマートフォン（お持ちの方のみ）

対象者	山陽小野田市内在住、または、市内在勤で３㎞（30分）程度のウォーキングが可能な方　※小学生以上（小学生は保護者同伴）先着50人（当日参加も可能）
参加費	無料
参加申込方法	電話、FAX、メール、来所、いずれかの方法でお申し込みください。［申込先］　山陽小野田市健康増進課（厚狭地区複合施設内）　TEL：0836-71-1814 　FAX：0836-39-5624 　メール：hokenc@city.sanyo-onoda.lg.jp
主催者	山陽小野田市
担当部署名等	山陽小野田市健康増進課
電話番号	TEL：0836-71-1814　FAX：0836-39-5624
参照ホームページ	https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/site/smile-ageing/who-kinnguibennto-onosann.html