健康づくりイベント

ウォーキングイベント
「ミステリーツアーⅡ～かわかみ貞任の伝説～」

2024年11月1日（金）　9:45～11:15（受付 9:30～）　※小雨決行
　※コーヒー講座を受講の方は8:30～

川上会館　※荒天時は川上会館内で内容を変更し開催
山陽小野田市厚狭4411

内容

　スマイルエイジングの「運動」では「動こうやぁ！今よりも身体を動かす市民」を目指しています。歩くことは体力づくりや健康増進につながります。「まずは、毎日プラス10分、プラス1,000歩、歩こう」「毎日体を動かそう」を達成できるように、ウォーキングイベントを開催します。地域の人たちと楽しくウォーキングを始めませんか？

※スマイルエイジングとは、笑顔（＝スマイル）の源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていく（＝エイジング）ことです。

■コーヒー講座　「珈琲をおいしく淹れよう（お菓子付き）」
　講師：こもれび珈琲　奥　氏、磯野　氏

※ ウォーキングに参加される方のみコーヒー講座の参加申込ができます

■ウォーキングミニ講座「正しいウォーキング方法」
　講師：山口県地域リハビリテーション支援団体
　　　　理学療法士　三戸　洋（みと　ひろし）　氏

■ウォーキング　川上地区（2キロメートル程度）

＜持参物及び服装＞
　運動のできる服装、運動用シューズ、水分補給できるもの、帽子
　※スマートフォン（お持ちの方のみ）
　※雨天の場合は雨具

チラシはこちら

対象者	山陽小野田市内在住、または市内在学・在勤で２㎞程度のウォーキングが可能な方　先着30名（コーヒー講座は先着10名）
参加費	参加費：1,000円　参加賞あり（ゆめ農房かわかみ特産品詰め合わせセット） ※コーヒー講座を受講の方は、ウォーキングとセットで1,500円
参加申込方法	電話、来所、電子申請にてお申し込みください。［申込先］　山陽小野田市健康増進課（厚狭地区複合施設内）　TEL：0836-71-1814 　電子申請はこちら
主催者	山陽小野田市健康増進課
担当部署名等	山陽小野田市健康増進課
電話番号	TEL：0836-71-1814　FAX：0836-39-5624
参照ホームページ	https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/site/smile-ageing/whokingu20231.html