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ウォーキングマイスター養成講座
2025年2月21日（金） 9:30～12:00
厚狭地区複合施設 アリーナ
山陽小野田市大字鴨庄94番地
内容
スマイルエイジングにおける「運動」分野では、「まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩こう」「毎日体を動かそう」を市民のチャレンジ目標としています。この目標を達成するために、ウォーキングに関する知識や技術を身につけた「ウォーキングマイスター」を養成する講座を開催することとなりました！
「ウォーキングマイスター」になり、一緒に市民の方へウォーキングの効果や楽しさを広め、山陽小野田市の健康寿命を延ばすための活動をしていきませんか？
【内容】
講義「スマイルエイジングについて」
講義・実技「ウォーキング・ストレッチについて」等
実技「応急処置」
グループワーク「ウォーキングマイスターの活動について」等
※養成講座修了後は、ウォーキングマイスター登録証をお渡しします。
【持ってくる物】
動きやすい服装、飲み物、筆記用具、体育館シューズ、屋外シューズ
※天気が良ければ外を歩きます
| 対象者 | 山陽小野田市内在住、在勤の方でウォーキングに関心があり、養成講座受講後、ウォーキングイベント等の開催やボランティア活動ができる方 定員：30名（要予約 ※定員になり次第締め切ります） |
|---|---|
| 参 加 費 | 無料 |
| 参加申込方法 | 電話、来所、オンラインによりお申し込みください。 ［申込先］ 山陽小野田市健康増進課（厚狭地区複合施設内） TEL：0836-71-1814 オンライン申し込みはこちら ［申込締切］ 2025年2月20日（木）まで |
| 主 催 者 | 山陽小野田市健康増進課 |
| 担当部署名等 | 山陽小野田市健康増進課 |
| 電話番号 | 0836-71-1814 |
| 参照ホームページ | https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/site/smile-ageing/uxo-kingumaisuta-bosyuu.html |
交通情報
| 公共交通機関 | |
|---|---|
| 駐 車 場 | 有り |
