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ウォーキング教室
2019年11月15日（金） 9:30～11:00
長門市保健センター
長門市東深川1326番地6
内容
生活習慣病の予防のためにも、正しいウォーキング方法で、効果的な健康づくりを！
■内容
・血圧測定
・ウォーキングについて紹介
・ストレッチ ラジオ体操
・実践ウォーキング（2～3km程度）
■持ってくるもの
タオル、飲み物、運動のできる服装、万歩計（持っている人）
| 対象者 | 長門市民 |
|---|---|
| 参 加 費 | 無料 |
| 参加申込方法 | お電話でお申込みください。 ［申込先］長門市保健センター TEL：0837-23-1133 ［申込期限］2019年11月12日（火） |
| 主 催 者 | 長門市 |
| 担当部署名等 | 長門市保健センター |
| 電話番号 | 0837-23-1133 |
| 参照ホームページ | https://www.city.nagato.yamaguchi.jp/soshiki/12/28375.html |
交通情報
| 公共交通機関 | |
|---|---|
| 駐 車 場 |
