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ウォーキング講座「ウォーキングの達人になろう」
2022年11月6日（日） 9:30～11:30（受付 9:00～）
厚狭地区複合施設
山陽小野田市大字鴨庄94番地
内容
まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩くため、ウォーキング講座「ウォーキングの達人になろう」の参加者を募集します。
※スマイルエイジングとは、笑顔（＝スマイル）の源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていく（＝エイジング）ことです。
【内容】
（１）血圧測定等体調確認
（２）健康アプリ等の紹介
（３）理学療法士によるウォーキングミニ講話
（４）ウォーキングの実践 ※雨天の場合 厚狭地域交流センターアリーナ
（５）元気のりのり汁試食
（６）その他（がん検診等普及啓発など）
【持参物及び服装】
運動のできる服装、運動用シューズ、水分補給できるもの、マスク着用、帽子
※スマートフォン（お持ちの方のみ）
※雨天の場合は雨具及び上履き
| 対象者 | 山陽小野田市内在住、または、市内在勤で３㎞程度のウォーキングが可能な方 ※小学生以上（小学生は保護者同伴） 先着30人 |
|---|---|
| 参 加 費 | 無料 |
| 参加申込方法 | 電話、FAX、メール、来所、いずれかの方法でお申し込みください。 ［申込先］ 山陽小野田市健康増進課（厚狭地区複合施設内） TEL：0836-71-1814 FAX：0836-39-5624 メール：hokenc@city.sanyo-onoda.lg.jp |
| 主 催 者 | 山陽小野田市 |
| 担当部署名等 | 山陽小野田市健康増進課 |
| 電話番号 | TEL：0836-71-1814 FAX：0836-39-5624 |
| 参照ホームページ | https://www.city.sanyo-onoda.lg.jp/site/smile-ageing/ulo-kinngunotatujinnikuseikouza.html |
交通情報
| 公共交通機関 | |
|---|---|
| 駐 車 場 | 有 |
