健康づくりイベント

ウォーキング講座「気軽にできるウォーキングで元気な身体を！」

平成27年9月28日（月）　13:30～15:00

上関町総合文化センター　多目的ホール（上関町）
上関町大字室津904-15

内容

生活習慣病の予防に役立ち、足腰を痛めない無理のない歩き方を、自分の脈を測定しながら、講師の適切なアドバイスを受け、楽しく学べる教室です。
効果的な歩き方を知りたい方、運動したいと思っているけどなかなか…と思っている方はぜひ！

持参物：筆記用具、室内用シューズ、タオル、運動しやすい服装で

＊健康増進ポイント対象事業

対象者	概ね40～74歳までの方（個人でもグループでの参加も大歓迎）
参加費	無料
参加申込方法	健康増進係まで、電話でお申し込みください。
主催者	上関町
担当部署名等	上関町健康増進係
電話番号	0820-65-5113
参照ホームページ