健康づくりイベント

トレーニング機器を利用した運動講座

2024年3月6日（水）　10:00～11:30（受付　9:30～）

長門市油谷保健福祉センター　健康増進室
長門市油谷新別名10803番地

内容

　油谷保健福祉センターでは、健康づくりのために各種トレーニングができる運動機器を設置しています。これらの機器を利用して、安全で効果的に運動していただくために、健康運動指導士による講座を下記のとおり開催します。

【内容】
　トレーニング機器の使い方　ストレッチ　等
　　講師　池永　一恵氏（健康運動指導士）

【持ってくる物】
　屋内用運動靴、飲み物、タオル
　運動ができる服装でお越しください。

チラシはこちら

対象者	長門市民　20名程度（先着順）　※医師より運動を禁止されていない人
参加費	無料
参加申込方法	お電話でお申し込みください。［申込先］長門市保健センター　TEL：0837-23-1133 ［申込締切］2024年3月4日（月）
主催者	長門市健康増進課
担当部署名等	長門市保健センター
電話番号	0837-23-1133
参照ホームページ	https://www.city.nagato.yamaguchi.jp/soshiki/12/50919.html