健康づくりイベント

令和5年度山口県立大学・和木町サテライトカレッジ
＜和木大学　健康講座＞「健康寿命」を延ばすための生活習慣

2023年8月9日（水）　13:30～15:00

和木町総合コミュニティセンター
玖珂郡和木町和木2丁目15-1

内容

「健康寿命」を延ばすための生活習慣
　～今日からできる私のフレイル予防～
　　講師　山口県立大学看護栄養学部看護学科
　　　　　准教授　横田　恵

①健康寿命とフレイル　②フレイル予防の３本柱　③今日からできる私のフレイル予防　
年をとって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながり等）が低下した状態を「フレイル」と言います。感染症の流行や天候に左右され、家で過ごす機会が多くなっていませんか？そんなあなたは「フレイル」が始まっているかもしれません！
毎日の生活の中で、少しの工夫でできるフレイル予防について、ゲームを通じて、楽しく学びましょう。

※当日、悪天候や災害が発生した場等、やむを得ない事情が生じた場合は中止することがあります。

対象者	和木町内に在住の方
参加費	無料
参加申込方法	事前申し込み不要
主催者	和木町・山口県立大学
担当部署名等	和木町総合コミュニティセンター
電話番号	0827-52-2191
参照ホームページ	https://www.yamaguchi-pu.ac.jp/ca/oc/inregion/satelite2023-waki/index.html