健康づくりイベント

令和7年度女性の健康づくりセミナー

2026年3月13日（金）13:30～15:00（受付 13:10～）

サンワーク美祢
美祢市大嶺町東分418-8

内容

女性のホルモンバランスやライフステージの変化によって、様々な体の変化が起きやすくなっています。この機会に骨密度を測って、自分自身の生活習慣を振り返ってみましょう！ミニ講話の後は、ぜひヨガでリフレッシュしてみませんか？

＜内容＞
■ミニ講話
　骨密度測定
　保健師による「女性の健康～骨密度を高めよう！～」

■ヨガ体験
　　「プチ筋力アップヨガ」　
　　　講師　ヨガインストラクター　沼　良枝先生

■持参物
　デニム以外の動きやすい服装、水分補給できるもの、タオル、ヨガマット持参可

対象者	美祢市在住の20歳以降の女性　約20名
参加費	無料
参加申込方法	電話またはWEB申込 WEB申込みはこちらから［申込先］　美祢市健康増進課　TEL：0837-53-0304 ［申込期限］　2026年3月6日（金）まで
主催者	美祢市健康増進課
担当部署名等	美祢市健康増進課
電話番号	0837-53-0304
参照ホームページ	https://www2.city.mine.lg.jp/soshiki/shiminfukushibu/kenkozoshinka/kenko_iryo/kenko/12861.html