健康づくりイベント

動こう月間「＋10（ﾌﾟﾗｽﾃﾝ）」

平成27年10月1日（木）～平成27年10月31日（土）の１か月間

無し
無し

内容

10月の1か月間、個人、ペア、グループで、毎日10分以上取り組める運動、活動を登録します。
体を動かすことならなんでもOK（例：体操、犬の散歩、掃除機かけなど）。
1か月の取り組み状況を報告書に記入し、宇部市保健センターに報告をします。登録した運動、活動を２４日以上達成した人には修了証書を付与します。
動こう月間をきっかけに体を動かす習慣を作りましょう！

対象者	宇部市民
参加費	無料
参加申込方法	申込用紙（宇部市保健センター、各ふれあいセンター等に設置。もしくは、宇部市ホームページからもダウンロード可能）にて申込み。（期間：平成27年9月1日（火）～平成27年9月30日（水））
主催者	宇部市
担当部署名等	宇部市保健センター（健康推進課）　成人保健係
電話番号	0836-31-1777　FAX：0836-35-6533　メール：hose@city.ube.yamaguchi.jp
参照ホームページ