健康づくりイベント

動脈硬化予防教室のお知らせ

①2024年1月25日（木）　14:00～16:00（受付：13:30～）
②2024年1月30日（火）　10:00～12:00（受付：9:30～）

山口市秋穂保健センター
山口市秋穂東6570番地

内容

動脈硬化予防について理解を深め、今日から実践できる食生活や運動について楽しく学びませんか？

【内容】
①講話「ストップ！動脈硬化～より楽しく生活するために～」
　講師：増田　恭孝氏（ますだ内科循環器科院長）
②運動講話・実技「血管いきいきトレーニング」
　講師：鈴木英明氏（健康運動指導士）
　栄養講話「血管を強くする食事」
　講師：市管理栄養士
＊血管年齢測定や体組成測定を実施します（希望者のみ）
【持参品等】（両日とも）筆記用具
　　　　　　（2回目のみ）飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装、運動靴

対象者	山口市民　40名程度
参加費	無料
参加申込方法	電話または下記URLからお申込みください。 URLはこちら→ https://logoform.jp/form/XCim/434504
主催者	山口市小郡保健福祉センター
担当部署名等	山口市健康増進課健康づくり南部担当
電話番号	TEL：083-973-8147　FAX：083-973-8280
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/151122.html