健康づくりイベント

周南市×周南公立大学　市民講座
「こころの健康を保ちながら、元気に生活するために」

2026年2月28日（土）　14:00～15:30

周南市役所1階　多目的室
周南市岐山通1-1

内容

　現代はストレス社会です。身の回りにストレスがたくさんあります。そんな社会の中では、ストレスとどのように上手に付き合っていくのかが大切になってきます。
　本講座では、ストレスを理解し、自分自身でできること、周りの人たちにしてあげられることについて、わかりやすく解説します。
さらに、ストレスが引き起こすこころの病気についても、わかりやすく紹介します。
　皆さんがこれから元気に過ごしていくための参考になればと思います。

■講師
　周南公立大学　人間健康科学部看護学科教授　羽生貞親氏

チラシはこちら

対象者	50名
参加費	無料
参加申込方法	参加申込みは以下のフォームからお願いします。申込みフォームはこちら [申し込み期限] 2026年2月26日（木）まで
主催者	周南市、周南公立大学
担当部署名等	周南公立大学地域共創センター
電話番号	0834-28-5393
参照ホームページ	https://www.city.shunan.lg.jp/soshiki/106/139084.html