健康づくりイベント

図書館で学ぶウォーキング　～風薫る中央公園を歩こう～

2019年5月18日（土）10:30～12:30

山口情報芸術センター（YCAM）スタジオC（講義）、中央公園（実技）
山口市中園町7-7

内容

　健康運動指導士から引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングを始めませんか？
　講座に合わせて中央図書館では、4月17日（水）～5月20日（月）に「心と体の健康」に関するマメ知識の紹介と、関連図書の企画展示を開催します。貸し出しもできますので、ぜひお立ち寄りください。

【内容】
　健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技）
　健康づくりに図書館を利用しよう（案内）
　（※雨天の場合は、講義と簡単な実技および中央図書館の見学ツアーを行います。）

対象者	山口市民
参加費	50円（保険料）
参加申込方法	山口市保健センター（山口市健康増進課）へ申し込み申込締切日 :4月15日（月）から5月10日（金）まで定員：50名程度
主催者	山口市健康増進課
担当部署名等	山口市健康増進課　健康づくり担当
電話番号	TEL：083-921-2666　FAX：083-925-2214
参照ホームページ