健康づくりイベント

季節に合った正しいウォーキング教室～夏編～

2023年6月2日（金）　10:00～11:30（受付　9:30～）

小郡体育館
山口市小郡下郷308番地1

内容

　これからウォーキングを始めようと思っている方にも、すでにウォーキングを頑張っている方にもオススメの講座です！
　「健康のために何か運動を始めたい！」「頑張っているけど暑い季節は続かない…」と思われている方はぜひ！ご参加をお待ちしています。
　会場周辺を実際に歩きながら、楽しく長く運動を継続しましょう♪

【内容】
　健康運動指導士による講話と運動実技指導、近郊のウォーキング
　（雨天時は体育館内で実技）
【講師】
　健康運動指導士　澄川　絵里奈氏
【持参品、服装等】
　筆記用具、タオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装、室内用運動靴

対象者	山口市民　30名程度（先着順）
参加費	50円（保険料として）
参加申込方法	山口市小郡保健福祉センターへ電話でお申し込みください。［申込先］　TEL：083-973-8147
主催者	山口市小郡保健福祉センター
担当部署名等	山口市小郡保健福祉センター（健康増進課健康づくり南部担当）
電話番号	083-973-8147
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/137620.html