健康づくりイベント

山口ノルディックウォーキングクラブ　定例会

2021年12月19日（日）　8:00～9:00

山口きらら博記念公園　東駐車場集合
山口市阿知須509-50

内容

　ノルディックウォーキングは、専用のポールを使用し５分～１０分の運動でエクササイズ効果を実感できます。下半身だけでなく上半身の筋肉など全身を使う有酸素運動です。運動習慣を身に着け明るく健康的な生活を目標に開催しています。
まずは、体験してみませんか。
・タオル・帽子・飲み物をリュックなどに入れてお持ちください。
・ポールは、クラブで準備いたしますので必要な方は申込時にお申し出ください。

対象者	ノルディックウォーキングに関心のある方
参加費	体験会の参加は、無料（クラブ入会の場合：年会費1,000円）
参加申込方法	開催日の２日前までにお電話で。（荒天等により急な中止となる場合もありますので必ず事前に申し込みをお願いします。）
主催者	山口ノルディックウォーキングクラブ
担当部署名等	山口ノルディックウォーキングクラブ代表　山本
電話番号	090-3378-0041
参照ホームページ