健康づくりイベント

日常生活にひと工夫するウォーキング教室

1回目　平成30年11月16日（金）13:30～15:00（13:00から受付）
2回目　平成30年11月27日（火）13:30～15:00（13:00から受付）

やまぐちサッカー交流広場（山口市）
山口市徳地船路890番地

内容

1回目：市保健師による講話「活動量を意識した健康づくりについて」、足裏測定など
2回目：健康運動指導士による講話「安全に歩くための準備や健康に効果的な歩き方」と実技（人工芝サッカー場）※雨天時は室内で運動実技指導
・持参品･･･汗拭き用タオル、飲み物、帽子、筆記用具
・服　装･･･歩きやすい服装、普段歩くときに使用されている運動靴

対象者	ウォーキングなど健康に関心のある市民（定員：30人程度）
参加費	無料（2回目のみ保険料50円）
参加申込方法	やまぐちサッカー交流広場（山口市徳地船路890番地） TEL　（0835）56-0888 FAX　（0835）56-0887 E-mail　ya-saka@c-able.ne.jp までお申し込みください。 ○申込期間〆切　11月9日（金）
主催者	やまぐちサッカー交流広場
担当部署名等	山口市徳地総合支所総合サービス課健康づくり担当
電話番号	TEL　0835-52-1114　FAX　0835-52-0444
参照ホームページ	http://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/32/46816.html