健康づくりイベント

若い世代の健康づくり教室

2022年11月1日（火）　10:00～11:30（受付 9:30～）

山口市保健センター
山口市糸米二丁目6番6号

内容

ポッコリお腹・背中のたるみが気になる方、美味しい料理を楽に作りたい方必見！
美しくなるための運動と食事のコツを学びませんか？

▼内容　運動教室「日常にひと工夫！美Bodyのポイントとは」
　　　　〈講師〉健康運動指導士　澄川　絵里奈氏
　　　　栄養教室「疲れた日におすすめ！手抜きでも栄養ばっちりごはん」
　　　　〈講師〉市管理栄養士
▼持参品　フェイスタオル、水分補給用の飲み物、筆記用具
　　　　　※動きやすく、裸足になれる服装でお越しください
▼託児　　要申込（先着順・定員あり）

対象者	18歳～40歳代の山口市民　30名
参加費	無料
参加申込方法	山口市保健センター（TEL：083-921-2666） ※定員になり次第締め切り。
主催者	山口市
担当部署名等	山口市健康増進課　健康づくり担当
電話番号	083-921-2666
参照ホームページ	https://www.city.yamaguchi.lg.jp/soshiki/60/118089.html