健康やまぐちサポートステーション／高齢者元気づくり応援イベント

皆さんは「フレイル」という言葉を知っていますか？わかりやすく言うと「加齢により心やからだのはたらきが弱くなった状態」のことです。フレイル状態が長く続くと、生活の質が落ちてしまうだけでなく、介護が必要な状態になってしまうこともあります。人とのつながり、社会とのつながりを失うことがフレイルの最初の入り口だと言われています。
健康にいきいきと過ごすこと―。
さまざまな「距離」ができてしまったコロナ禍でもできるはずです。
心身ともに健康で活力ある日常生活を送れるよう、元気と笑いをチャージして楽しいひとときを過ごしに来てみませんか？
明日からの暮らしにつながる何かがきっと見つかる一日をお届けします。

＜展示・相談・体験コーナー＞　[入場自由] 11:00～15:30
「フレイル予防」で自立した生活を送ろう！
　・社会参加・交流
　　地域づくり、仲間づくり、生きがいづくりにつながる活動を見つけよう。　
　・運動・身体活動
　　日常生活に運動を取り入れて、筋力の低下を防ごう。
　・栄養・お口の健康
　　バランスよく食べよう。
　　しっかり噛んで、お口を清潔に保とう。
＜ステージ【要整理券】＞　12:30～15:00　開場11:45（講演会 14:00～15:00）
　・高森チンドン隊
　・岩国太鼓保存会
　・ストレッチ体操
　・桂　文枝氏講演会「笑いは長寿の特効薬」
　＊状況により、出演団体が変更となる場合もございますので予めご了承ください。

※ご来場のお客様へ新型コロナウイルス感染予防対策とご協力のお願い
①整理券にお名前・連絡先を事前に記入してご来場ください。
②マスク着用・手指消毒にご協力ください。またホール内での飲食、会場内での食事はお控えください。
③入場前に検温を行いますが、当日体調がすぐれない場合は来場をお控えください。
④混雑防止のため入場制限をさせていただく場合がございます。
⑤入場までにお時間がかかる場合があります。時間に余裕をもってご来場ください。
⑥感染状況によりやむを得ず中止または変更とする場合がございます。

対象者	定員500名
参加費	無料
参加申込方法	事前申込不要（ただし、ステージは整理券が必要です）＜整理券取り扱い場所＞（先着順・なくなり次第配布終了）・岩国市高齢者支援課　・岩国市文化スポーツ課　・岩国市由宇総合支所・岩国市周東総合支所　・岩国市玖珂支所　・岩国市錦総合支所・岩国市美川支所　・岩国市美和総合支所　・岩国市本郷支所・岩国市民文化会館　・岩国市由宇文化会館　・パストラルホール・錦ふるさとセンター　・ハーモニーみわ
主催者	岩国市・高齢者元気づくり応援イベント実行委員会
担当部署名等	①岩国市高齢者支援課 ②岩国市文化スポーツ課
電話番号	①0827-29-2566 ②0827-29-5211
参照ホームページ	https://www.city.iwakuni.lg.jp/site/koureihoken/70284.html

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