オフィスでできる簡単ストレッチ

イスに座ったまま、短時間で体をちょっとリフレッシュできるストレッチをご紹介します。
お昼休みやちょっとしたすきま時間にお試しください。
(制作:山口県/協力:ミズノ株式会社)