かぼちゃのサラダ～豆腐ソース添え～
	小松菜のピリッと辛子和え
	かぼちゃのみそ汁ポタージュ風
	ペンネのスパイシーミートソース
	白身魚のお吸い物
	ミニトマトの甘酢漬け
	里芋とアボカドのサラダ
	洋風白和え
	里芋の含め煮
	とろろ蒸し
	冬瓜のスープ煮
	減塩だし
	野菜のアクアパッツア
	ラタトゥイユ
	小松菜としめじの煮びたし
	サラダうどん